خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا
أولا
لغذاء صحي :- التفاح سهل الأكل و لذيذ
ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون
ثانيا
لقلبك :- لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح
يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة
الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم
ثالثا
لمعدتك :- لأنه يحتوي على خمسة
ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي
رابعا
لرئتك :- إن أكل تفاحة يوميا يقوي عمل
الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة
خامسا
لعظامك :- يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام